Komunikat pogodowy

Zapowiada się gorący dzień zawodów. Na trasie dodajemy trzeci punkt z wodą, ale pamiętajcie, że o właściwe nawodnienie należy zadbać już na kilka dni przed startem.

2021-06-15

Miał być śnieg, ale coś nie wyszło 😉 Wszelkie znaki na niebie, Ziemi i portalach pogodowych mówią nam, że tegoroczny bieg będzie przypominał edycję z 2019 r., jeśli o aurę chodzi.

31 st., bez deszczu, raczej słaby wiatr.

W porównaniu z zawodami z pierwszej edycji to ciągle o 4 st. chłodniej, start zaplanowany jest o godzinę wcześniej i - co istotne - dodajemy punkt z wodą na Nowym Świecie (koniec pierwszego podbiegu - 3 km od startu).

Mimo wszystko pamiętajcie, aby już teraz się nawadniać, dostarczać organizmowi elektrolitów.

Na punkcie Przegibek oprócz jedzenia i wody przygotujemy dla Was też izotonik - korzystajcie z niego. A na trasie pamiętajcie, aby systematycznie uzupełniać płyny.

Zalecamy też, aby zabrać jakieś lekkie nakrycie głowy - na odsłoniętych odcinkach będzie bardzo przydatne.

Pamiętajcie, że bieg ma przede wszystkim przynieść nam sporo dobrej i bezpiecznej zabawy:)

Jutro na Waszych skrzynki mailowe powinny dotrzeć informatory, oświadczenia do wydrukowania i złożenia w biurze zawodów oraz track gpx trasy - jeśli korzystacie z tracka - Zaktualizowany track pojawił się też na stronie biegu w zakładce trasa.

Aktualności

nd pn wt śr cz pt sb

29

30

31

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Dzisiaj: 16.09.2021

KONTAKT

biegfrassati@gmail.com
tel.:+48 664 909 239

SOCIAL MEDIA

youtube-icon